Kilo vermek neden zor

Kilo vermek için öncelikle irade lazım. Kilo vermek istiyorum dedikten sonra yapılması gerekenleri sürekli aynı zamanda aralıksız olarak yapmalısınız.

Kilo almak çok kolay olmasına rağmen kilo vermek daha zor ve daha zahmetlidir.

Kilo vermeye başlamadan önce kilo almını durdurmamız gerekmektedir. Maurers size gün boyu tokluk hissi vererek kilo almanızı engeller.

Kilo almamızı maurers ile durdurduktan sonra Günde 30 dakika tempolu yürüyüş yapmalıyız ve günde 2-3 litre su tüketmeliyiz.

Bunlar maurersin metabolizmanızı hızlandırmasını sağlayacaktır. Maurers ile 1 ayda 4-7 kilo verebilirsiniz.